今日ゎ歯ぎしりのお話し♪
皆さん、夜な夜な知らないうちにギリギリしてませんか？
噛む時人は、せんべいは１０キロ、フランスパンは３０キロ、そして歯ぎしりが６０キロから８０キロ。これ、ものを噛むため歯にかかる重力です。
ご飯食べる時よりも強い力でギリギリしてるようです(((()))))))
歯ぎしりにはこれだけ強い力がかかっているので、歯が欠けたり折れたりしても不思議でありませんよね(⌒-⌒; )。
また歯がぐらぐらしたり、アゴがはずれたりすることもあるので、歯ぎしりを軽視していると大変なことになってしまいます！
ところで、歯ぎしりには三つの「型」があります。歯をすりあわせるギシギシ型、食いしばるガリガリ型、そしてカチカチ鳴らすカチカチ型。
ギシギシ型は虫歯のつめものが合わないことが主な原因、ガリガリ型はストレス、カチカチ型はその二つの原因が重なって発生するようです。
寝ている時の事なので全く自分では気付けない事がほとんどです。
もし、朝起きて顎が痛かったりダルかったり、口が開きにくいなと感じる方は、是非ご家族の方に聞いてみてはいかがでしょうか？
