こんにちわ＾＾
原田ファミリー歯科です。
まだまだ暑い時期が続いていますが、実は夏の時期に虫歯が増えやすいと聞いたことはありませんか？
暑いと熱中症にならない予防で
スポーツドリンクを
たくさん飲んだり、
暑いのでアイスを頻繁に
食べたりと一日中だらだらと
冷たい食べ物や飲み物が入っている
回数が増え、頻度も高くなります。
そうすると虫歯になる
危険性が高くなる原因になります。
どちらも暑い夏に摂取する頻度が増え、口の中は糖分がたまった状態に。
これが虫歯を作るばい菌の繁殖を招き、夏に虫歯が増えやすくなる理由です。
中でも、注意が必要な飲み物というのが…
スポーツドリンクです！
脱水にならないようにスポーツしている人は推奨されるものですが、スポーツドリンクの中にもブドウ糖やショ糖、砂糖類が入っているので、それを１日中ダラダラと飲むと虫歯になりやすい環境になります。
スポーツドリンクを飲んだあとは
お水を含むなどして
中和してあげましょう＾＾
人間生きて行く為には
ご飯を食べないといけません。
ご飯はお口から食べますよね。
一生自分の歯で美味しく
ご飯が食べれるようにするには
お口の中を清潔に保たなければ
いけません。
しっかりと歯磨きを
頑張りましょうね☆
