こんにちは☆
西鉄雑餉隈駅から徒歩3分、小さなお子様からご家族みんなで安心して通える博多区麦野の『原田ファミリー歯科』です(◍•ᴗ•◍)
９月1日〜30日は、「歯ヂカラ探求月間」です！ なんてご存知の方は少ないワードだと思いますが、歯を丈夫＆健康にするガム「リカルデント」はご存知の方も多いと思います！
そのリカルデントの会社が歯が本来持っている力を見直し強化しよう！と提唱したものだそうです。
リカルデントやキシリトールなどの甘味料がお砂糖でないガムを噛むことはお口にとって、良いことがたくさんあります！
しっかり顎を動かして噛むと・・・
①唾液を分泌を促進して、唾液による自浄作用もあり、むし歯や歯周病の予防につながります。
②脳への血流がアップして、脳の発達、認知予防につながります。
③唾液は消化を助け、胃腸の働きを活発にします。
④口の周りの筋肉をよく使うかとで、顎の発達を助け、顔立ちもよくなります。
⑤唾液に含まれるペルオキシターゼという酵素が食品の発がん性を抑えガン予防にもつながります。
そのようなガム効果をうまく引き出すには食後なるべく早くが効果的です！
食後は口内環境が酸性に傾き、虫歯になりやすくなるため、ガムはできるだけ早く噛み中和させましょう。
1日3回、1回に2粒、20分間を目安にししっかり噛んで唾液を出しましょう♪
ただし、ガムさえ噛んでたら、虫歯にならないと過信しないようにして下さい☆
あくまでも補助的に摂取するようにして、適切なブラッシングを十分行ってくださいね！
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