ファミリー歯科ブログ

2017年2月12日 日曜日

外は雪でもヨガで心も身体もぽっかぽか


こんにちは\( ˆoˆ )/
福岡市博多区
原田ファミリー歯科の大橋です!

11日(土)、12日(日)は
休診になっています。

みなさん、
「雪ですべってこけて前歯が折れた」
という緊急事態が起こらないよう
気をつけてお過ごし下さい( ;∀;)



さて、お休みを頂いたので
ヨガスタジオへ行ってきました☆

西鉄井尻駅から徒歩1分の
「LUANA(ルアナ)」さんです!
http://luana-yoga.com/mobi/smobi.shtml

少人数制でいろんな先生が交代で
ヨガやピラティスを教えてくださるので
いつも楽しみに通っています\( ˆoˆ )/

ちなみに今日はみゆき先生から
「陰ヨガ」を教えて頂きました!


私はヨガをした次の日は
必ず全身筋肉痛になります!

それだけ普段使わない筋肉が
多いんですね(((o(´>ω<`)o)))

とても奥が深いヨガに
どんどんハマっていきそうです☆


今年の目標である
「○Kg減量」に向けてヨガも仕事も
もっともっと頑張りまーす\( ˆoˆ )/

来週はバレンタインデーですね♡
虫歯にならないチョコを
準備してお待ちしております♡










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投稿者 原田ファミリー歯科